Terapia blizny po mastektomii - kiedy rozpocząć i jak wygląda rehabilitacja?

Kiedy warto rozpocząć terapię blizny po mastektomii?

Terapię blizny najlepiej rozpocząć po zdjęciu szwów. W gabinecie Evital Rehabilitacja zwracamy uwagę przede wszystkim na kondycję rany – jej gojenie oraz to, czy nie ma potrzeby konsultacji u chirurga, zanim rozpoczniemy pracę.

Terapię blizny rozpoczynamy od technik wokół blizny, aby tkanki otaczające były odpowiednio rozluźnione i nie ciągnęły blizny. To kluczowy pierwszy krok – praca na samych tkankach otaczających pozwala przygotować okolicę do dalszej terapii i zmniejsza ryzyko powikłań.

Stopniowo, w miarę gojenia, zaczynamy pracować bezpośrednio na samej bliźnie. Dzięki takiemu podejściu terapia jest bezpieczna i dopasowana do aktualnego stanu tkanek pacjentki.

Terapia blizny u nas opiera się przede wszystkim na metodzie Scarwork, w której dominują techniki delikatne i niebolesne. Dzięki temu praca z blizną jest komfortowa i dobrze tolerowana, nawet w newralgicznym okresie po mastektomii.

Jak wygląda rehabilitacja po mastektomii i terapia blizny?

Mastektomia to zabieg, który wpływa nie tylko na ciało, ale i na psychikę kobiety, dlatego rehabilitacja po mastektomii musi być dostosowana do potrzeb oraz stanu fizycznego i psychicznego kobiety operowanej.

Każda pacjentka jest inna – różni się przebieg samego zabiegu, tempo gojenia, ewentualne powikłania, a także indywidualne samopoczucie i gotowość do podjęcia terapii. Dlatego plan rehabilitacji zawsze powinien być ustalany indywidualnie, z uwzględnieniem aktualnego stanu pacjentki, a nie według jednego uniwersalnego schematu.

Główne cele rehabilitacji po mastektomii

• Przywrócenie ruchomości stawu ramiennego – po zabiegu, szczególnie jeśli towarzyszyło mu usunięcie węzłów chłonnych, ruchomość barku po stronie operowanej często jest ograniczona. Praca nad zakresem ruchu pozwala pacjentce wrócić do codziennych czynności, takich jak ubieranie się, czesanie włosów czy sięganie po przedmioty ponad głową.
• Redukcja dolegliwości bólowych ze strony kończyny górnej oraz piersi i całej klatki piersiowej – ból i napięcie w obrębie klatki piersiowej, ramienia czy okolicy blizny są częstym problemem po zabiegu. Odpowiednio dobrane techniki terapeutyczne pomagają zmniejszyć te dolegliwości i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.
• Redukcja obrzęku pozabiegowego piersi i klatki piersiowej – obrzęk pojawiający się po zabiegu może utrudniać gojenie i wpływać na dyskomfort pacjentki. Praca nad jego redukcją jest istotnym elementem wczesnej rehabilitacji, a w dalszej perspektywie może też zmniejszać ryzyko rozwoju obrzęku limfatycznego.
• Terapia blizny – blizna po mastektomii wymaga szczególnej uwagi. Nieprawidłowo gojąca się lub nieleczona blizna może ograniczać ruchomość tkanek, powodować uczucie ciągnięcia czy dyskomfort, a także wpływać na wygląd i samoocenę pacjentki.
• Profilaktyka przeciwobrzękowa – odpowiednie działania zmniejszają ryzyko wystąpienia obrzęku limfatycznego kończyny górnej. Redukujemy dolegliwości po zabiegu, wykonując masaż limfatyczny, aktywując jednocześnie układ limfatyczny, a u kobiet z grupy ryzyka dobieramy profilaktyczny rękaw kompresyjny.

Manualny drenaż limfatyczny i terapia blizny Scarwork

W gabinecie Evital Rehabilitacja wykonujemy przede wszystkim manualny drenaż limfatyczny, masaż limfatyczny oraz terapię blizny według metody Scarwork.

Manualny drenaż limfatyczny wspomaga prawidłowy przepływ chłonki i pomaga zapobiegać lub redukować obrzęk, natomiast masaż limfatyczny dodatkowo wspiera regenerację tkanek i poprawia ich elastyczność.

Terapia blizny metodą Scarwork, oparta na delikatnych i niebolesnych technikach, pozwala pracować z tkankami otaczającymi bliznę, a następnie z samą blizną, w tempie dostosowanym do etapu gojenia.

Powrót do sprawności po mastektomii

Bardzo ważny jest dla nas stan funkcjonalny pacjentki – czyli to, na ile swobodnie i bezboleśnie może poruszać ramieniem, wykonywać codzienne czynności i wracać do aktywności sprzed zabiegu.

Jednocześnie przykładamy dużą wagę do efektu estetycznego, ponieważ wygląd blizny i okolicy operowanej ma ogromne znaczenie dla samopoczucia i pewności siebie kobiet po mastektomii.

Takie holistyczne podejście – łączące pracę nad funkcją, komfortem i estetyką – sprawia, że rehabilitacja wspiera pacjentkę zarówno fizycznie, jak i psychicznie na drodze do powrotu do pełnej sprawności.

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy rozpocząć terapię po mastektomii?

Najlepiej pełną terapię rozpocząć po zdjęciu szwów i wyjęciu drenów.

Kiedy warto jak najszybciej zgłosić się na fizjoterapię?

Jeśli masz problem z uniesieniem kończyny, czujesz ciągnące się pręgi, czyli tzw. sznury pachowe, lub masz uczucie poduszki pod pachą, powinnaś jak najszybciej trafić na fizjoterapię.

Co można wdrożyć bezpośrednio po zabiegu?

Pewne działania, takie jak ćwiczenia, autodrenaż ręki i automasaż piersi, należy wdrożyć natychmiast.

Czy terapia blizny po mastektomii boli?

Terapia w przeważającej części jest niebolesna.

Co zrobić w przypadku obrzęku klatki piersiowej lub piersi?

Jeśli widzisz obrzęk klatki piersiowej lub piersi i chłonka cały czas napływa, powinnaś umówić się na drenaż limfatyczny.

Co zrobić, jeśli puchnie dłoń, przedramię lub ramię?

Jeśli zauważasz spuchniętą dłoń, przedramię lub ramię, skontaktuj się z fizjoterapeutą zajmującym się terapią przeciwobrzękową.

Co zrobić przy bólu ramienia i problemach z uniesieniem ręki nad głowę?

W przypadku bólu ramienia oraz problemów z uniesieniem go nad głowę rozpocznij fizjoterapię jak najszybciej. Pamiętaj, że podczas radioterapii będziesz musiała położyć ramię za głową.