Optymalny Plan Drenażu Limfatycznego po Liposukcji: Ile Sesji i Jak Często?

Bezpośrednio po Zabiegu Liposukcji

Tuż po zabiegu, jeszcze zanim trafisz na drenaże do fizjoterapeuty, warto wykonywać ćwiczenia przeciwzakrzepowe. Kiedy dużo leżysz po zabiegu i masz mniej ruchu, jesteś narażony/a na zakrzepicę. Ćwiczenia te usprawniają przepływ krwi i uchronią cię od zakrzepu. Są bardzo proste i można je robić leżąc w łóżku. Możesz wykonywać ruszanie stopami (obroty oraz zgięcia i wyprosty), następnie zginaj kolana i zaciskaj pośladki. Jeżeli będziesz w stanie podnieść się z łóżka, wstań i trzymając się oparcia, wykonuj wspięcia na palce a następnie delikatne przysiady. Takie ćwiczenia uruchomią przepływ limfy i krwi, pobudzą twój metabolizm. Jak często robić takie ćwiczenia po zabiegu? Ćwiczenia poprawiające odpływ krwi powinny być wykorzystywane podczas pobytu szpitalnego, kiedy masz ograniczone poruszanie się. Jeżeli zaczniesz normalnie funkcjonować i poruszać się, nie musisz ćwiczyć, ponieważ chodzenie i ruch są najlepszymi ćwiczeniami przeciwdziałającymi tworzeniu się zakrzepów.

Dlaczego Drenaż Limfatyczny Jest Ważny po Liposukcji?

Drenaż to w uproszczeniu rodzaj masażu, który ma na celu pobudzenie przepływu limfy w organizmie. Po liposukcji, naturalny przepływ limfy może zostać zaburzony, co może prowadzić do obrzęków, zastoju płynów oraz opóźnionego gojenia się tkanek. Pomaga on w zmniejszeniu tych efektów ubocznych poprzez poprawę krążenia limfy, co z kolei przyspiesza proces rekonwalescencji. Pacjenci często nie zdają sobie sprawy, że liposukcja to zabieg, który jest obszerny i mocno obciąża organizm. Odessanie tkanki tłuszczowej powoduje stworzenie dużej rany podskórnej, której nie widzimy ze względu na małe wejścia trokarów. W miejscu powstałej rany następuje nadmierna produkcja chłonki, na skutek licznych wzmożonych procesów gojenia. Układ limfatyczny jest wtedy przeciążony i nie nadąża z prawidłowym odprowadzaniem limfy. W tych miejscach pojawiają się również liczne siniaki i krwiaki z powodu naruszenia delikatnych naczyń krwionośnych podczas zabiegu, które znajdują się pod skórą. Taki stan po liposukcji jest zjawiskiem normalnym i utrzymującym się nawet przez kilka tygodni. Regeneracja pacjenta i uzyskanie większego komfortu może zostać przyspieszone dzięki uczęszczaniu na odpowiednią rehabilitację estetyczną.

-> Sprawdź nasz poradnik drenażu po liposukcji – najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi w jednym miejscu!

Ile Sesji Drenażu Limfatycznego Jest Wskazanych?

Decyzja dotycząca liczby sesji tego masażu po takiej operacji estetycznej zależy od wielu czynników, takich jak obszar poddany zabiegowi, ilość usuniętej tkanki tłuszczowej, indywidualne cechy organizmu pacjenta oraz zalecenia chirurga. W większości przypadków, zaleca się serię minimum 10 drenaży, aby osiągnąć optymalne rezultaty. Jednak u każdego pacjenta okres gojenia jest inny i nie należy sugerować się tą liczbą. Fizjoterapeuta powinien zaprojektować dla pacjenta indywidualny plan terapii, który jest dostosowany do potrzeb i stanu pacjenta. Należy mieć na uwadze, że fizjoterapia estetyczna po zabiegu nie obejmuje tylko drenaży. Sam drenaż po zabiegu i to zdecydowanie za mało. Dlaczego? Duży obrzęk utrzymuje się przez pierwsze tygodnie po zabiegu. Następnie po ustąpieniu obrzęku i wchłonięciu się krwiaków, uwidaczniają się nierówności i zrosty w obszarze, w którym została wykonana liposukcja. Niezwykle ważne jest uczęszczanie na takie masaże w tym okresie, ponieważ świeżo po zabiegu ciało jest bardziej podatne na odkształcenia i efekt zabiegów jest lepszy. Fizjoterapeuta pracuje wtedy innymi technikami, które są już z reguły mocniejsze, po to aby pozbyć się zwłóknień. Wykorzystuje się wtedy specjalne techniki masażu oraz wspomaga działaniem urządzeń np. falą uderzeniową. Dlatego do liczby drenaży należy doliczyć również inne zabiegi, które są ważne aby gojenie przebiegało pomyślnie.

Jak Często Powinny Być Wykonywane Sesje?

Częstotliwość sesji drenażu może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz zaleceń lekarza. Na pierwszy drenaż warto wybrać się już kilka dni po zabiegu, ponieważ największa opuchlizna pojawia się w pierwszym tygodniu. Znając termin liposukcji, warto już wcześniej umówić się w gabinecie fizjoterapii na serię zabiegów drenażu, aby nie opóźniać wykonania drenażu po zabiegu ze względu na oczekiwanie na możliwy wolny termin. Szybciej wdrożone drenaże pozwolą na szybszą regenerację. Często pierwsze doby po operacji są dla pacjenta ciężkie i wtedy pacjenci z powodu słabego samopoczucia rezygnują z rozpoczęcia drenaży, co niestety jest błędne. Warto zmobilizować się i wybrać się na manualny drenaż, co gwarantuje poprawę samopoczucia. Pamiętaj, że drenaż jest delikatną, bezbolesną techniką, dlatego nie powinieneś się bać tego zabiegu. Przy dużej opuchliźnie, drenaż wręcz zmniejsza ból i tkliwość, a pacjenci zgłaszają, że czują ulgę po takim zabiegu. W początkowej fazie dochodzenia do siebie po zabiegu, sesje te mogą być przeprowadzane kilka razy w tygodniu, aby zminimalizować obrzęki i poprawić krążenie limfy. Następnie, w miarę poprawy stanu pacjenta, tygodniowa ilość sesji może być stopniowo zmniejszana, jednak fizjoterapeuta powinien zalecać drenaże i inne zabiegi nie rzadziej niż raz w tygodniu. To ile trwają zabiegi drenażu uzależnione jest od ilości okolic ciała objętych zabiegiem. Najczęściej zabiegowi poddawane są części ciała takie jak brzuch i nogi. W przypadku jednej okolicy ciała, drenaż powinien trwać minimum 45 minut, natomiast w przypadku kilku okolic zaleca się, aby terapia trwała dłużej. Do manualnego drenażu można równolegle dołączyć stosowanie pneumatycznego drenażu od 1 razu do kilku razy w tygodniu. Drenaż pneumatyczny może zniwelować uczucie ciężkich nóg po zabiegu.

Korzyści Drenażu Limfatycznego

Oprócz przyspieszenia procesu zdrowienia, drenaż po liposukcji ma wiele innych korzyści. Może to pomóc w złagodzeniu bólu i dyskomfortu po zabiegu, zmniejszeniu ryzyka powikłań, takich jak zastój chłonki, tworzenie się seromatów, nierówności oraz poprawie ogólnego samopoczucia pacjenta. Nagłe odessanie tkanki tłuszczowej w wymieniony sposób upośledza prawidłowe krążenie krwi i limfy, natomiast oba krążenia poprawia drenaż. Jeżeli zdrowienie przebiega prawidłowo, po drenażach pobudza się krążenia i odpływ płynów. Dlaczego drenaż jest tak ważny? Długi zastój płynów powoduje, że obrzęk może być trudniejszy w odprowadzeniu. Obrzęk wtedy twardnieje, staje się mniej płynny, tworzą się większe zwłóknienia. Drenaż znacząco zmniejsza ryzyko takiego powikłania, ponieważ limfa szybciej odpływa. Należy pamiętać, że zabieg liposukcji wymaga noszenia specjalnych ubrań uciskowych. Kompresja jest równie ważna w procesie powrotu do zdrowia, ponieważ nie pozwala na zastoje. Kompresja zmniejsza również ryzyko martwicy skóry. Tkanka podskórna ładniej kształtuje się pod ubraniem kompresyjnym, dzięki czemu powstają mniejsze nierówności. Po liposukcji brzucha stosowane jest z reguły body kompresyjne lub pas, natomiast w przypadku redukcji tkanki tłuszczowej z nóg, stosuje się legginsy lub kolarki z podwyższonym stanem.

Co oprócz drenażu limfatycznego?

Po serii drenażu warto wspomagać proces powrotu do zdrowia innymi zabiegami. Takie zabiegi powinny być wykonywane nie wcześniej niż kilka tygodni po liposukcji. Nie powinno być już tkliwości i bolesności tkanek oraz obrzęku i krwiaków. Jeżeli te warunki są spełnione, to można przejść do innych technik terapeutycznych niż drenaż. Może to być zarówno ręczny masaż po liposukcji kształtujący tkankę, jak i zabiegi falą uderzeniową, które mają za zadanie rozbić wszelkie nierówności. Zabiegiem polecanym po liposukcji jest również Maderoterapia ® stosowana w celu poprawy kondycji skóry. Pomimo odessania części tłuszczu z konkretnego obszaru, kształt pozostałych komórek tłuszczowych może wciąż powodować widoczny cellulit. Wtedy oprócz zastosowania wyżej wymienionych zabiegów skuteczny jest masaż próżniowy lub masaż podciśnieniowy. Na zabiegi takie należy uczęszczać bezpośrednio po zakończeniu sesji drenaży, ze względu na to, że krótko po liposukcji skóra i jej głębsze warstwy jest bardziej podatna na wszelkie bodźce.

Podsumowanie

Rehabilitacja po operacjach plastycznych i zabiegach estetycznych jest dość nową dziedziną, jednak świadomość o jej konieczności zwiększa się, ze względu na znane już dobre rezultaty. Drenaż jest kluczowym elementem opieki po liposukcji, który pomaga w minimalizacji efektów ubocznych i przyspiesza proces gojenia się. Optymalna liczba sesji oraz ich liczba powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia pacjenta. Drenaż przeprowadzany jest w celu szybkiego pozbycia się płynu limfatycznego i pozwala tkankom lepiej się goić. Terapia po liposukcji składa się również z noszenia ubrań uciskowych i odpowiedniego postępowania fizjoterapeutycznego. Po serii drenaży warto zastosować inne zabiegi w celu poprawy wyglądu ciała. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących drenażu po liposukcji lub innych zagadnień związanych z chirurgią plastyczną, warto skonsultować się z doświadczonym specjalistą.