Drenaż limfatyczny Warszawa - Najczęściej Zadawane Pytania

Drenaż limfatyczny jest bardzo przyjemny i całkowicie bezbolesny. Choć jest tak delikatny, jednak to właśnie taka technika pobudza układ limfatyczny do pracy. Naczynia limfatyczne są tuż pod skórą i tylko delikatny bodziec jest w stanie je pobudzić a nie zablokować. Ogólnie bardzo lubiany przez pacjentów, należy jednak pamiętać, że w przypadku obrzęków limfatycznych jest on jednym z elementów terapii. Konieczne jest wówczas wdrożenie kompresjoterapii – najpierw bandażowania wielowarstwowego, specjalistycznymi bandażami dedykowanymi do obrzęków limfatycznych a następnie należy pacjenta zmierzyć do produktów kompresyjnych – podkolanówek, pończoch w przypadku kończyny górnej lub rękawa kompresyjnego w przypadku obrzęku kończyny górnej.

1. Czym różni się drenaż limfatyczny od masażu limfatycznego?

Drenaż i masaż limfatyczny są często mylone i nazwa stosowana jest zamiennie, jednakże to 2 różne techniki. Jest więc wiele różnic choć działanie zbliżone:

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny (Manual Lymphatic Drainage, MLD) to specjalistyczna technika opracowana przez Emila i Estrid Vodder w latach 30. XX wieku. Jest to metoda terapeutyczna, której celem jest mobilizacja limfy poprzez delikatne, rytmiczne ruchy, skierowane zgodnie z anatomią układu limfatycznego. Manualny drenaż limfatyczny rozpoczyna się od technik, wykonywanych na szyi w celu pobudzenia ujścia limfatyczno-żylnego, czyli końcowego odcinka układu limfatycznego. Kolejne miejsca to okolice węzłów pachowych lub pachwinowych oraz opracowanie brzucha głębokiego. Drenaż jest delikatny i nie powoduje przekrwienia.

W obrzękach limfatycznych konieczne jest dołączenie do drenażu kompresji.

Masaż limfatyczny

Masaż limfatyczny to bardziej ogólne pojęcie, które odnosi się do technik mających na celu pobudzenie układu limfatycznego i poprawę przepływu limfy. Może obejmować różne formy stymulacji, zarówno terapeutyczne, jak i relaksacyjne, często mniej precyzyjne niż drenaż. Masaż limfatyczny nie tylko pobudza limfę, ale również rozluźnia powięź i tkanki miękkie. Do jego wykonania stosuje się oliwkę. Ma duże znaczenie po operacji piersi, szczególnie po mastektomii. Rozluźnia staw ramienny, poprawia ruchomość, likwiduje opuchliznę pooperacyjną oraz sztywność tkanek po operacji.

2. Jakie są korzyści zdrowotne z drenażu limfatycznego?

Drenaż limfatyczny przynosi wiele korzyści zdrowotnych szczególnie w kontekście funkcjonowania układu limfatycznego:

• Profilaktyka obrzęków – u pacjentów po operacji z usunięciem węzłów chłonnych zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęku limfatycznego
• Zmniejszenia uczucia ciężkości nóg po pracy stojącej
• Redukcja obrzęku – manualny drenaż limfatyczny wspomaga naturalny przepływ limfy, ale jeśli obrzęk wystąpi to należy wykonywać Kompleksową Terapię Przeciwobrzękową. Konieczne jest zastosowanie kompresji.
• Efekt rozluźnienia i zmniejszenia sztywności po operacji

3. Czy drenaż limfatyczny jest skuteczny w leczeniu obrzęków limfatycznych?

Manualny drenaż limfatyczny jest jedną z najskuteczniejszych metod w terapii przeciwobrzękowej. Stymulując układ limfatyczny mobilizujemy przepływ nagromadzonego płynu z przestrzeni międzytkankowych do węzłów chłonnych, by tam został przefiltrowany, a następnie odprowadzony do układu krwionośnego. Warto jednak pamiętać, że manualny drenaż limfatyczny jest jedynie komponentą kompleksowej terapii przeciwobrzękowej, a najbardziej spektakularne efekty możemy osiągnąć w połączeniu z bandażowaniem wielowarstwowym kończyny- kompresjoterapia, a także odpowiednio dobraną aktywnością fizyczną- kinezyterapia. Bardzo istotną kwestią w redukcji obrzęku jest również regularność terapii.

4. Czy drenaż limfatyczny pomaga w detoksykacji organizmu?

Drenaż limfatyczny, poprawiając przepływ limfy, może przyspieszyć proces usuwania nadmiaru płynów i toksyn nagromadzonych w przestrzeniach międzytkankowych. Drenaż limfatyczny wspomaga przepływ limfy, czyli płynu transportowanego przez układ limfatyczny. Limfa odgrywa kluczową rolę w:

• Transportowaniu produktów przemiany materii, toksyn, komórek odpornościowych i nadmiaru płynów z tkanek do układu krwionośnego.

Oczyszczaniu organizmu z toksyn dzięki ich filtrowaniu w węzłach chłonnych, które działają jak biologiczne „filtry”. Detoksykacja organizmu to proces fizjologiczny, który odbywa się głównie w wątrobie i nerkach. Układ limfatyczny jest jedynie wspomagającym elementem usuwania produktów przemiany materii z tkanek, dlatego drenaż limfatyczny:

• Nie zastępuje funkcji wątroby ani nerek.
• Nie usuwa „magicznych toksyn” – nie ma naukowych dowodów na istnienie toksyn, które rzekomo gromadzą się w ciele w sposób wymagający ich „detoksykacji” przez drenaż.

5. Jak wygląda zabieg drenażu limfatycznego?

Zawsze rozpoczyna się od szyi, od technik na Terminusy, czyli ujścia limfatyczno-żylne. To ostatnia „stacja” układu limfatycznego i konieczne jest rozpoczęcie od niej aby „otworzyć” węzły chłonne, żeby drenaż mógł działać. Ponadto w tej okolicy jest również nerw błędny i jego pobudzenie jest istotne dla uaktywnienia układu chłonnego, dla poprawy pracy naczyń limfatycznych.

6. Czy drenaż limfatyczny może pomóc w zmniejszeniu opuchlizny po urazach?

Drenaż limfatyczny, jak najbardziej znajduje swoje zastosowanie w terapii pourazowej. Opuchlizna spowodowana jest miejscowym stanem zapalnym oraz nagromadzeniem się płynu w tkankach. Wprowadzając manualne techniki drenażu jesteśmy w stanie skutecznie usprawnić odprowadzanie płynu z przestrzeni międzykomórkowych do układu limfatycznego, zmniejszając obrzęk. Ponadto działanie przeciwbólowe, poprawa miejscowego krążenia, która wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek, działa korzystnie na proces regeneracji. Należy jednak pamiętać, że dla redukcji obrzęków po urazach najkorzystniej będzie założenie po drenażu podkolanówki kompresyjnej czy innego produktu uciskowego.

7. Czy drenaż limfatyczny wspomaga układ odpornościowy?

Drenaż limfatyczny wspomaga układ odpornościowy pośrednio, poprawiając przepływ limfy i efektywność węzłów chłonnych. W węzłach chłonnych następuje zidentyfikowanie patogenów i uruchomienie odpowiedzi immunologicznej przeciwko nim. Ponadto w węzłach chłonnych, grasicy i śledzionie powstają i dojrzewają komórki układu odpornościowego.

Drenaż może być korzystny jako terapia wspomagająca w rekonwalescencji i regeneracji, ale nie powinien być stosowany jako główne narzędzie w leczeniu infekcji czy wzmacnianiu odporności. Jego zastosowanie powinno być dostosowane do stanu zdrowia pacjenta i wykonywane przez wykwalifikowanego terapeutę.

8. Jakie są przeciwwskazania do drenażu limfatycznego?

• Stany zapalne i grzybicze skóry
• Niewydolność prawokomorowa serca
• Zakrzepica żył głębokich
• Niewydolność nerek lub serca
• Róża lub inny stan zapalny naczyń limfatycznych lub tkanki podskórnej

9. Czy drenaż limfatyczny można stosować w terapii blizn?

Do blizn konieczne jest stosowanie nie drenażu a terapii blizn, czyli specjalistycznych technik, wspomagających gojenie i poprawiających elastyczność blizn. W gabinecie Evital Rehabilitacja stosujemy terapię blizn metodą ScarWork. Jeśli chodzi o drenaż limfatyczny ma zastosowanie po operacji czy urazie jako redukcja obrzęku. Pośrednio wpłynie to również korzystnie na gojenie się blizny, niemniej jednak należy dołączyć techniki na bliznę.

10. Jakie są zalecenia po zabiegu drenażu limfatycznego?

Jeśli występuje obrzęk to konieczne jest zastosowanie kompresjoterapii po drenażu. W przypadku obrzęków limfatycznych jest to bandażowanie wielowarstwowe. Gdy już nastąpi redukcja obrzęków po kilku zabiegach z bandażowaniem dobieramy produkt kompresyjny: podkolanówki czy pończochy uciskowe.

11. Jakie efekty można uzyskać po serii drenaży limfatycznych?

To oczywiście zależy od problemu z jakim się borykamy. Drenaż limfatyczny usprawnia pracę układu limfatycznego a więc odprowadza chłonkę, likwidując zastoje limfatyczne. Oczywiście w obrzękach oprócz drenażu konieczne jest zastosowanie kompresji. Drenaż zapoczątkowuje aktywną pracę naczyń limfatycznych, ale aby zredukować obwody konieczne jest zastosowanie produktów uciskowych odpowiednio dobranych.

12. Kiedy rozpocząć drenaż limfatyczny po liposukcji?

Drenaż limfatyczny po zabiegu liposukcji najlepiej rozpocząć od pierwszego dnia po zabiegu. Często w placówce, która wykonuje zabieg jest możliwość skorzystania z pierwszego drenażu. Następnie, w kolejnych dniach nieodzowne jest korzystanie z drenażu. Podczas pierwszych 7 dni warto umówić się na drenaż codziennie, dzięki czemu obrzęk pozabiegowy będzie mniejszy oraz nastąpi szybsze gojenie się krwiaków. W przypadku umówienia się na drenaż zbyt późno nasze działania będzie trzeba ukierunkować nie na profilaktykę a na redukcję powstałych obrzęków, które po liposukcji mogą być duże. Pacjentki boją się drenażu limfatycznego, ale należy pamiętać, że prawidłowo wykonany manualny drenaż limfatyczny jest całkowicie bezbolesny, delikatny i ma efekt przeciwbólowy. Aby zmniejszyć ryzyko dużego obrzęku po liposukcji, który trzeba będzie redukować zaleca się łączenie drenaży – korzystanie z drenażu ręcznego oraz pneumatycznego (boa). Te pierwsze kilka dni po zabiegu są bardzo kluczowe w regeneracji i spotęgowaniu efektu , jaki chcemy uzyskać dzięki zabiegowi liposukcji. Liposukcja jest rozległym zabiegiem, dochodzi do dużej interwencji chirurgicznej. Właściwe postpowanie po zabiegu, odpowiednia rehabilitacja zmniejszy niepożądane efekty w postaci dużych obrzęków i przyczyni się do szybszej resorpcji krwiaków.

13. Czy drenaż limfatyczny jest odpowiedni dla kobiet w ciąży?

Tak, drenaż limfatyczny jest odpowiedni dla kobiet w ciąży, ale powinien być wykonywany ostrożnie i przez wykwalifikowanego terapeutę. Może przynieść ulgę w przypadku obrzęków, szczególnie w nogach i stopach, które są częste w ciąży. Należy jednak unikać drenażu w przypadku ciąży zagrożonej lub przeciwwskazań medycznych, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem zabiegów.

14. Jak długo utrzymują się efekty drenażu limfatycznego?

Czas utrzymywania się efektów drenażu limfatycznego jest bardzo indywidualną kwestią, zależną m.in. od ogólnego stanu zdrowia pacjenta, przyczyny powstania obrzęku i jego objętości, stylu życia, a przede wszystkim od regularności terapii. Do efektów krótkoterminowych zaliczany: uczucie lekkości, odprężenia, działanie przeciwbólowe ogólna poprawa samopoczucia (mogą być odczuwalne już bezpośrednio po zabiegu). Efekt odprężenia oraz zmniejszonego napięcia mięśniowego utrzymuje się zwykle kilka dni. Do efektów długoterminowych przy regularnej terapii zaliczamy: redukcję obrzęku, poprawę funkcji układu limfatycznego, przepływu limfy, a także wzmocnienie układu odpornościowego (mogą utrzymywać się przez tygodnie, a nawet miesiące o ile zabiegi powtarzane są zgodnie z zaleceniami terapeuty). Regularne stosowanie manualnego drenażu limfatycznego pozwala na utrzymanie efektów terapii w dłuższym okresie czasu. Z tego względu po zakończonej terapii przeciwobrzękowej ważne są wizyty profilaktyczne.

15. Ile kosztuje drenaż limfatyczny w Warszawie?

Koszt jednorazowej wizyty w Warszawie, obejmującej manualny drenaż limfatyczny wynosi 220 – 400 zł.

16. Gdzie w Warszawie znaleźć najlepszych specjalistów od drenażu limfatycznego?

Doświadczenie personelu oraz specjalistyczne ukierunkowanie placówki w terapii przeciwobrzękowej jest niewątpliwie kluczowym aspektem wyboru odpowiedniego miejsca rehabilitacji. Nasza placówka jest ściśle ukierunkowana i skoncentrowana na problemach pacjentów borykających się z problemami układu limfatycznego. Dzięki doświadczeniu oraz certyfikowanym szkoleniom z zakresu kompleksowej terapii przeciwobrzękowej nasi pracownicy są odpowiednio przygotowani, by w kompleksowy sposób przeprowadzić Państwa rehabilitację. Warto również zapoznać się z opiniami pacjentów zamieszczonych na stronach internetowych, forach, czy mediach społecznościowych.

17. Jak drenaż limfatyczny może pomóc po usunięciu węzłów chłonnych i gdzie w Warszawie można skorzystać z takiej terapii?

Po usunięciu węzłów chłonnych można skorzystać z drenażu jako profilaktyka obrzęków. Drenaż stymuluje układ chłonny do pracy, wzmaga jego aktywność. . W Warszawie z drenażu limfatycznego można skorzystać w placówce Evital Rehabilitacja Bielany lub Praga. Na co dzień zajmujemy się pacjentami po leczeniu nowotworów oraz z obrzękami limfatycznymi. U pacjentów po usunięciu węzłów chłonnych jeśli nie ma obrzęku a drenaż ma mieć zadanie profilaktyczne to polecamy manualny drenaż limfatyczny. Jest to bardzo delikatna forma masażu, która aktywizuje układ chłonny do pracy. Jest jeszcze drenaż pneumatyczny ale zalecamy go jeśli wystąpi już obrzęk. U pacjentów po limfadenektomii mógłby zbyt intensywnie podziałać na tkanki i nawet paradoksalnie wywołać obrzęk.

18.Czy drenaż limfatyczny jest efektywny w redukcji obrzęku limfatycznego i jakie są wskazania do jego stosowania?

Tak, drenaż limfatyczny jest efektywny w redukcji obrzęków, ale jest to jeden z elementów terapii przeciwobrzękowej. Sam drenaż jeśli stosowany jest jako jedyny element nie zdziała wiele. Podstawą jest bandażowanie wielowarstwowe po każdym zabiegu, które mobilizuje nadmiar chłonki do wytworzenia sobie nowych dróg odpływu. Kompresja bandażami powoduje zwiększenie ciśnienia na obrzęk i chłonka szuka sobie nowych dróg ujścia. Jeśli chodzi o zabezpieczenie kończyny po serii zabiegów to służą temu wyroby kompresyjne – pończochy, rękawy, rękawiczki kompresyjne, itp. Najlepiej by były to produkty płaskodziane szyte na miarę. Odzież kompresyjna jest częściowo refundowana przez NFZ i fizjoterapeuta w prywatnym gabinecie również może wystawić wniosek n refundację takich produktów. Wysokość refundacji NFZ jest ściśle określona ustawą.

19. Czy drenaż limfatyczny może pomóc w walce z cellulitem i jakie są jego zalety w tym kontekście?

Drenaż limfatyczny to ulga dla zmęczonych i obolałych nóg. Jest to delikatna forma masażu, mająca na celu poprawę aktywności naczyń limfatycznych. Nie może absolutnie być bolesny, ponieważ wtedy jeszcze bardziej naczynia limfatyczne się zaciskają i przepływ chłonki się blokuje. A więc tylko delikatność to cecha prawidłowego drenażu limfatycznego. Drenaż limfatyczny zmniejsza obrzęki ale jeśli chodzi o zmniejszanie cellulitu to dominujące są inne metody. Sam drenaż limfatyczny zmniejszy zastój limfatyczny ale nie cellulit. Tu, do walki z cellulitem z pomocą mogą przyjść inne metody, jak np. zabiegi falą uderzeniową czy maderoterapia. Warto połączyć to z noszeniem legginsów kompresyjnych oraz ze zdrową dietą, szczególnie problem dotyczy kobiet chorujących na lipedemę.

20. Jakie są przeciwwskazania do wykonania drenażu limfatycznego i na co należy zwrócić uwagę przed zabiegiem?

Drenaż ma bardzo dużo walorów, ale wiadomo istnieją również przeciwskazania do jego wykonania. Do przeciwskazań do wykonania drenażu należą:

• niewydolność prawokomorowa serca
• ostra zakrzepica żył głębokich
• róża lub inny stan zapalny naczyń limfatycznych
• zapalenie skóry
• aktywne infekcje (bakteryjne, wirusowe, grzybicze)
• niewydolność nerek, niewydolność wątroby

Warto skonsultować się ze specjalistą w celu określenia sposobów postępowania i ustalenia planu terapii. W gabinecie Evital Rehabilitacja na Pradze i na Bielanach w Warszawie fizjoterapeuci prowadzą konsultacje pacjentów z obrzękami. Na takiej konsultacji kwalifikujemy pacjentów do terapii, tłumaczymy na czym polega terapia, jak będzie wyglądał jej przebieg. Jeśli będzie potrzebne wykonanie jakiś badań lekarskich to zalecamy konsultację u lekarza.