menu close menu

Zdrowe plecy

Obecnie coraz więcej osób skarży się na dolegliwości bólowe kręgosłupa. Główne czynniki wywołujące takie problemy to siedzący tryb pracy, długie godziny spędzone przy komputerze,  stres a jednocześnie brak aktywności ruchowej. Najpierw pojawiają się sporadyczne bóle napięciowe, które zaniedbane doprowadzają do poważnych schorzeń kręgosłupa i współistniejących dolegliwości takich jak bóle głowy, drętwienie palców dłoni, rwa kulszowa, bóle stawów, mięśni.

Zapraszamy do gabinetu na terapię kręgosłupa, połączoną z masażem, który przerwie „błędne koło bólu”. Masaż leczniczy z elementami terapii tkanek głębokich znosi napięcia w obrębie mięśni i powięzi, powoduje równomierne ukrwienie danego obszaru.

 

 

ĆWICZENIA „ZDROWY KRĘGOSŁUP”

 

Niezbędnym elementem są ćwiczenia, które leczą istniejące bóle i zapobiegają występowaniu kolejnych. W gabinecie prowadzimy ćwiczenia wg zasad Pilates, ponieważ wzmacniają one głębokie mięśnie brzucha, poprawiają stabilizację miednicy oraz świadomość własnego ciała.

 

Zadbaj o swój kręgosłup, uwolnij się od bólu a poczujesz dużo więcej życiowej energii!

 

Partnerzy